Sussi Tasinazzo

Tre tips med proteinpulver

Om ni är som jag... Som tycker det smakar skit att dricka proteinpulver, finns det faktiskt andra alternativ som jag rekommenderar till ALLA! 

Mitt proteinpulver är från Fitnessguru och är nöjd! Deras chokladsmak var TO DIE FOR!

Två recept jag använder mitt chokladpulver till!

CHOKLADMOUSSE

- En banan

- En skopa proteinpulver

- 1 msk kakao

Mixa allt slätt och om det behövs kan man ha lite,lite vatten i och sedan häller man upp det och ställer det i kylskåpet en stund! Sen är det klart att äta och det smakar VERKLIGEN choklad! Supergott! 

 

CHOKLADGLASS

Detta är samma princip bara det att man använder sig utav fryst banan! 

Detta blir också verkligen supergott och får en djup chokladsmak! Det blir som mjukglass med choklad och vill man lyxa till det ännu mer kan man ju hacka i mörkchoklad. Det är ju löjligt enkelt och gott!

I båda proteinpulverna fick man med en skopa så doserar efter den!

 

VIT CHOKLAD & HALLON GLASS

Jag testade och blanda med bara lite mjölk, vilket smakade skit. Usch, återigen bara aspartamsmak. Så tänkte att jag blandar det med hallon.

Detta bildade en SUPERGOD glass!

- 1,5 dl frysta hallon

- En skopa proteinpulver 

- Lite vatten

Mixa slätt och servera eller ställ in i frysen en stund! Supergott!

Här har vi glass i stora lass! Den ena mer onyttig och den andra bara nyttig! Toppa hur du vill till frukost, lunch, middag, efterrätt ... vad som!

Puss och kram!

 

Kommer fortsätta testa mig fram och rekommendera er nya goda recept!

 

 

Äckligaste jag ätit - recension

Fyfan, fyfan fyfan.. Från och med nu ska jag bara testa saker med smakgaranti för just nu känner jag mig bara lurad.

Köpte ju produkter från gymgrossisten utan kcal...

Chokladdippen är OKEJ, den ger en konstig eftersmak om man bara har den, men om man blandar den med bär så är den helt okej och man slipper den där aspartamsmaken. 

Men nu till den där jävla caramel sirap... FYFAN vad äcklig den var. Nu är inte jag den som är kräsen utan försöker få det mesta att funka... Men detta FÖRSTÖRDE mina bananpannkakor. Kunde inte ens äta upp för det var så vidrigt. Smakar bränt aspartam och får kväljningar av att ha det i munnen.  Usch usch usch... Vad fan ska jag göra med den nu liksom? Det är en halv liter!!! Fyfan... Får väl försöka sälja den..

Ska skriva en kommentar på gymgrossisten sen och säga att den var så vidrig att den borde ha smakgaranti!

Den kastar vi åt helvete tycker jag!

 

Någon som har tips på lågkcal produkter som smakar bra? GE MIG TIPS!!

Paketöppning dag 4

Nu har jag öppnat paket sen i måndags och idag kom sista sakerna! ÄVEN MIN STUDENTMÖSSA!! Är så glad!

Jag tackar Galio Of Sweden för deras fina samarbete och för att jag fått vara deras ambassadör detta året! Gör ju lite ont i hjärtat och veta att det är slut snart... Men som tur är langade jag över ansvaret till Tuva nästa år, vilket känns skitbra och tror verkligen på henne! 

Älskar att vi får en partymössa som blinkar på köpet! Det är ju ändå jävligt nice!

Lite mer läppfärger till lilla mig från Aliexpress! Superfina verkligen! 

En highlighter palett, den ser inte skimmrig ut såhär på bild men är jättefin i verkligheten! 

Och sen från gymgrossisten har jag kaloriefri chokladdipp och karamell sirap! Ser jättemycket fram emot att smaka dessa! Sjukt bra idé att spara kcal på! Så kommer uppdatera er om det så fort jag smakat båda! 

 

Puss och kram! 

Veckans blogg

Hallå och godmorgon på er! Mår lite bättre idag, vilket jag är väldigt tacksam över. Tänkte testa en ny grej. Tänkte testa att göra en veckans blogg. Dels behöver jag nya att titta på och sen kan det vara roligt för er läsare att tävla lite!

Det ni behöver göra är att kommentera "jag är med" eller liknande och glöm inte länka till er blogg!

För att öka chansen till att bli veckans blogg, så kan ni ställa valfri fråga! 

Antingen kommer jag lägga ut vinnaren på måndag eller nästa torsdag beroende på hur många som kommenterar!

 

Men nog om det!

Ni måste bara se min mysiga frukost... SÅ GOTT! Äter glass haha! Lägger ut recept sen! Puss och kram!

NY HEADER

SÅDÄR JA! Då har man uppdaterat sin header! Vad tycker ni?

Är lite besviken på kvalitén. Blir galen på picmonkey... Är det någon som vet ett program som INTE förstör bilden?

Chelsea fotade mig igår så headern är tack vare henne!

Min typiska otur

Goddag på er! Hoppas allt är bra med er, för det är det inte för mig alls... Är superförkyld och ligger nerbäddad i sängen. Därför jag uppdaterar så sent idag eftersom jag inte orkat.

Typiskt att jag ska bli sjuk när jag fått hem mitt proteinpulver... Det suger verkligen för blev ju aspepp. Förhoppningsvis kan jag ju träna mer nästa vecka då... 

Proppar i mig massa vitaminer och särskilt zink, det ska tydligen vara superbra!

Idag blir det att kolla DR PHIL, göra glass och ligga i sängen hela dagen. Om jag orkar ska jag försöka ta mig ut på en lite promenad!

Nu var det julafton igen

Godkväll på er!

Min tur att bli sjuk igen tyvärr... Halsen gör ont och kroppen känns trött. Fyfan, men körde ändå ett kortare pass armar och rygg idag!

Fick hem lite saker på posten idag, o  lite igår och sen köpte jag en helt ny outfit idag som är TO DIE FOR!

Jackan och byxorna hittar du på BIKBOK!

 

Två ögonskuggspaletter, concealer (som är äcklig för att jag använde den i morse) läppglans och en röd-reducerande primer! Allt från Aliexpress. 

 

 

Jag unnar mig alltid något varje månad. Förra månaden blev det smink, denna månaden ger jag min kost en push. Beställt proteinpulver från Fitnessguru och är jätte spänd på att testa dem. Jag trodde innan att jag kunde få i mig allt protein via maten, och då äter jag ägg och andra proteinkällor varje dag... Men tyvärr kommer jag upp till knappt hälften av det jag ska ha. Så tänkte att jag ska få i mig mer protein och se om jag känner och märker någon skillnad!

Valde smakerna double chocolate och white chocolate raspberry!

 

Ikväll ska jag ut o gå en liten kort sväng, städa och bara ta det lugnt! Puss och kram!

Frukostmys

Godmorgon på er!

Precis kommit in på min första lektion, lite trött eftersom jag bara sovit 3,5 h inatt. Vett i fan men kunde verkligen inte sova inatt. Totalt omöjligt. 

I veckan ska jag ni ta tag i träningen eftersom jag körde en vilovecka förra veckan, körde endast två pass. Idag hinner jag dock inte träna så får bli imorgon och framöver. 

Min frukost var så jäkla god, blåbär och jordnötssmör passar verkligen ihop! Ger lite extra mättnad än att bara äta havregrynsgröt!

Dagen får bli lite som den blir, får höras av senare!

Puss och kram! 

Mina bästa tips mot sockerberoende

Socker,socker och ännu mer socker... Det är ju så gott eller hur? I KNOW!

Jag VAR sockerberoende as fuck. Fick jag inte socker blev jag tjurig, trött och mådde inte alls bra. Var inte sugen på något annat och kunde äta kakor till frukost. Lite skillnad från nu. 

Det är verkligen inte lätt att sluta, det är skit jobbigt och kakor är ju så sjukt frestande eller hur?

MEN

Tänkte ge mina bästa tips för hur du slutar och tar bort ditt beroende. 

1. SLÄNG

Släng allt godis du har, allt sött och allt som kan locka. Det är lättare att undvika det du inte ser framför ögonen. Har du inget hemma känns det väldigt jobbigt att behöva ta bilen och gå in i en affär för att köpa allt, eller hur?

2. HITTA ALTERNATIV

Jag älskar fortfarande det söta smaken, men väljer bättre alternativ. Gör glass och kakor som är nyttiga, men ändå får ditt sötsug att ge med sig. Använd dig utav honung ( mycket kcal men DET ÄR NYTTIGT ), stevia eller annan sötning. Annan sötning är oftast sötare än socker vilket gör att du inte behöver samma mängd och kan spara in kcal!

3. DISTRAHERA DIG

Varje gång jag får ett extremt sötsug brukar jag gå en promenad eller göra något som får mig tappa fokus. Testa att äta en frukt med lite honung och har du fortfarande begär, stå ut. Drick massa vatten, det går över!

4. VAR BEREDD PÅ ÅTERFALL

Det är OKEJ att falla tillbaka nån gång, bara du har kontrollen över dig själv och kan sluta. T.ex. brukar jag äta något sött på söndagar, för då är veckan slut och man kan ta nya tag på måndag! En dag där du unnar dig vad du vill kommer få allt att kännas lättare!

5. LÄS PÅ

När jag började läsa på mer om socker blev jag nästan lite äcklad. Viljan att sluta blir starkare, plus, att efter 1 vecka kommer du känna dig mycket piggare och bli inte förvånad om något kg eller två trillat av!

6. FÖRSTA TIDEN ÄR SKITJOBBIG

Första veckan höll jag på och bli tokig. På riktigt. Villa ha allt med snabba kolhydrater. Men kämpa igenom första veckan och du kommer klara det galant efter det!

7. TRAPPA NER

Man kan välja själv hur man vill göra. Men jag valde att minska ner det med att bara äta en söt sak per dag första 3 dagarna, sen minskade jag det till varannan dag i en vecka och sedan 1 - 2 gånger i veckan. Det är lättare för många och då kan du även passa på att experimentera med andra råvaror hemma!

 

Detta är mina tips, det kanske inte funkar för alla, men det funkade för mig och då var jag en riktig sockerråtta haha!

Två favoriter från idag! Blåbär med havremjölk och havregrynsgröt med äpplen stekta i kanel och honung samt lite jordnötssmör på toppen!

Passar super som mellis och frukost!

Vegansk Chokladglass

Detta är ett tidsinställt inlägg, så ligger och sover när detta kommer ut haha!

Att kunna göra hälsosam och god glass är ju jättebra för allas skull, men förstår ni hur gutt det är att kunna lura hjärnan att man äter super onyttigt hela tiden (för det är minst lika gott) och sen inte ha något sug eftersom man är full på massa vitaminer och bra saker istället? Det är det allra bästa!

Detta är så sjukt enkelt att göra, och du kan äta det NÄR SOM HELST!

GÖR SÅHÄR:

Frys 1,5 banan i 2 h ungefär. Det ska vara bitar.

Lägg i banen i mixern och ha i 2 msk kakao och lite honung, funkar ju även med stevia och annan sötning.

Mixa och servera. Så enkelt är det! Toppa med valfri topping. Eftersom det är lördag när jag äter denna, toppar jag den med jordnötssmör, lite hallon och en chokladboll om jag skärt upp i bitar! Supergott!

 

MAKEUP DUPES

Älskar Tati, hon är typ nästan bättre än Nikkitutorials.. NÄSTAN BARA!

Tati är min holy molly när det kommer till smink. Rekommenderar hennes kanal något helt sjukt!

 

Tack för alla kommentarer btw, det värmer i mitt hjärta! 

välkommen till plusgymnasiet //chelsea med vänner

jag är jävligt arg på plusgymnasiet och alla andra.Jag skäms aldrig för mina åsikter. Ni hatar så mycket på sussi på plus, det får vara nog med det. Det är ju för fan som att man skäms här hemma medan jag äter min ostmacka. Bara så ni vet alla som sökt in till plus i år ska veta att lärarna hänger ut sussi inför andra elever. Dem har ingen struktur på saker och ting, på den där jävla skitskolan. Dem lovar så jävla mycket men ger inte ett skit tillbaka, dem är värre än Judas. Det ska ni baski mig  veta. ( Judas var han som förråde jesus när han korsfästes) 

På måndag morgon ska jag slå näven i bordet på rektorn kontor och säga hur mycket jag skäms över att gå på plusgymnasiet. Så allihopa välkomna till plus, en skola där lärarna favoriserar elever, snackar skit om andra elever, hyr in lärare som visar fittan på instagram,där elever är high on life, där alla elever måste säga efter sitt one night stand glöm inte att välja plus, där lärare mobbar andra lärare, och det värsta med allt är att allt är sant. Jag avråder varenda liten kotte där ute att söka till plusgymnasiet. Men vet ni vad jag kan säga en positiv sak, vi har jävligt bra mat. Så, gillar du mat, sök hit. 

Jag skriver detta inlägget eftersom att sussi fått skit för att hon har uttryckt sig (LÄS OM YTTRANDEFRIHET HÄR ) på sin blogg och fått skit för det innan så tänker jag att jag säger det själv och nej mina vänner inte bara jag som tycker detta utan detta utan väldigt många håller med i dessa åsikter som står skrivet.

Så återligen välkomna till plus ni komer ha ett helvete tre år fram :)

 

// chelsea med A-vänner

 

Samlar energi

Gick upp sent idag, runt 12 tiden, fixade brunch och sen har jag bara tagit det lugnt. Försökt slappna av. Tänka på något annat...

Mat är en bra terapi för mig, när jag lagar mat tänker jag inte på något annat så tycker om att ha min kökstid på morgonen när jag får pyssla med mitt helt själv. 

Kvällen är oklar men får se vad som händer...

Hade inga bananer kvar så fick göra en pannkaka på :

1 ägg

1 msk soyamjöl

Vaniljsmak

Inte alls så goda faktiskt. Men med rätt topping är det gott. Sen så toppade jag med jordnötssmör, jordgubbar och stekta äpplen med kanel!

Nu får det faktiskt räcka

Jag har varit off, i en vecka nu. Närmare och närmare har jag kommit till den där väggen som gör så jävla ont att gå in i. Men tro fan att jag hamnat där. Det är så jävla orättvist. 

Vuxna människor mobbar mig, på riktigt. Vad i hela helvete är det om. VAD FAN GÖR NI?! 

Att få hot från en människa som funnits i mitt hjärta i flera år, tro mig, det tar också. 

Allt bara spiras upp. Det är för mycket och jag kan verkligen inte sova. Jag har gråtit så mycket för att jag är så trött på allt. Jag känner att det borde vara min tur att vara lycklig nu. Det borde vara min tur att få känna mig värdefull och älskad.

Tro mig, jag är INGEN dålig människa. Jag vill de flesta all lycka i hela världen men till och med när jag verkligen försöker vara en bra människa, slår det tillbaka mot mig och bryter ner mig. 

Jag är så trött på detta. Jag orkar inte och klart som fan jag tappar motivationen till att gå upp från sängen när jag vet att jag ska mötas av hat vart fan jag än går. FÖR INGENTING. FÖR ATT JAG ÄR JAG. 

Jag är hatad, för att jag är jag. Förstår inte varför människor tror sig vara så jävla bra hela tiden. Kom ner på jorden istället.

 

Usch och fy, jag är trött psykiskt och mår verkligen inte bra. Men ska verkligen försöka mitt bästa för att uppdatera. Förlåt mig. 

 

Hittat den!!!

Asså tror inte ni vet hur länge jag letat efter denna låten... Asså år på riktigt, för kom aldrig ihåg vad den hette eller vem som gjort den. Men nu är den på repeat hos mig... Den är så fruktansvärt bra, älskar den!

När jag lyssnar på texten relaterar jag så mycket, kanske därför jag blir så berörd av den.